7 moduri in care sa iti pastrezi optimismul la locul de munca




Marti, 26 Ianuarie 2016 0 comentarii 607 vizualizari

 

Poate ca nu intotdeauna te trezesti binedispus cand vine vorba de a petrece o noua zi la munca. Si poate ca nu se intampla mereu sa lucrezi cu spor in special cand crezi ca ai toate motivele din lume sa nu te simti implinit pe plan profesional: nu iti place ceea ce faci, ai alte asteptari, muncesti numai pentru beneficiile materiale sau esti stresat ca nu poti face fata provocarilor.

 


Oricare ar fi motivele pentru care te-ai obisnuit sa privesti cu tragere de inima momentul in care te duci la serviciu, nu faci decat sa te complaci intr-o stare de nemultumire care iti da peste cap atat viata personala cat si cariera. Poate ca nu jobul tau este problema ci modul in care percepi tu experientele prin care treci.

 

Invata sa fii recunoscator
 

Probabil ca te-ai saturat sa tot auzi cuvintele: “gandeste pozitiv!”. Cum inveti de fapt sa iti controlezi gandurile? Greu de spus, insa poti incepe prin a-ti face un obicei din a-ti aminti constant lucrurile bune pe care ti le ofera jobul tau si de ce anume esti recunoscator pentru ele. Ia in considerare chiar si cele mai mici motive pentru care ar trebui sa te bucuri de cariera ta.

 

Repeta-ti afirmatii pozitive
 

Cultivarea emotiilor pozitive este strans legata de mesajele pe care le primesti si pe care le transmiti atat celor din jurul tau cat si creierului tau, conform Entrepreneur.com. Ca sa faci asta trebuie sa te folosesti de puterea subconstientului tau.

 

Tot repetand anumite afirmatii ajungi in punctul in care chiar vei crede in ele. “Ma pot descurca in orice situatie”, “pot sa-mi ating obiectivele” sunt doar cateva dintre frazele prin care iti poti educa modul de gandire.

 

Priveste obiectiv situatia
 

Faptul ca te detasezi de problemele pe care le intampini la munca reprezinta un mod bun de a-ti sabota gandurile negative. Da-ti seama daca intr-adevar este eronat modul in care ai interpretat o experienta.

 

Esti sigur ca seful tau ti-a dat un feedback negativ doar ca sa iti sugereze ca de fapt esti nepriceput si nu ca sa te ajute sa intelegi unde ai gresit pentru ca pe viitor sa stii cum sa abordezi situatia? Incearca sa privesti experienta din cat mai multe perspective.

 

Seteaza-ti obiective marunte
 

Indrazneste sa ai visuri mari…dar fii realist si asteapta-te sa nu ti se implineasca prea curand. Ca sa nu fii descurajat in momentul in care scopul tau pare greu de atins, insista pe lucrurile marunte care te pot ajuta in cele din urma sa obtii succesul in cariera la care visezi.

Ofera-ti recompense
 

Cand stii ca dupa ce vei termina o sarcina grea vei avea parte de o recompensa, esti mai motivat sa te implici si mai mult in munca ta. Recompenseaza-te pentru proiectul tau dificil pentru care ai lucrat saptamani in sir cu o mica excursie in weekend. Conform Fastcompany.com, anticiparea calatoriei iti va da energia de care ai nevoie.

 

Interactioneaza cu persoanele optimiste

 

Întreg articolul poate fi citit accesând sursa.

Vezi toate stirile>>

Nu sunt comentarii. Fii primul care comenteaza acest articol!
Pentru a putea comenta va rugam sa intrati in contul dumneavoastra. In cazul in care nu aveti un cont, va puteti inregistra aici, nu dureaza mai mult de un minut.

Locuri de munca

Ultimele oferte de munca
Ericsson Romania
BUCURESTI
full-time / 0 - 1 an experienta
Actualizat la: 25.01.2017
Honeywell Romania
BUCURESTI, Strainatate
full-time / 1 - 5 ani experienta
Actualizat la: 25.01.2017
Midocar
BUCURESTI
full-time / 1 - 5 ani experienta
Actualizat la: 13.02.2017
Societe Generale European ...
BUCURESTI
full-time / > 5 ani experienta
Actualizat la: 15.02.2017
Team Extension
Strainatate
full-time / 1 - 5 ani experienta
Actualizat la: 09.02.2017

Cele mai recente evaluari pachet beneficii

Ultimele informatii pachet beneficii
OMV Petrom - Global Solutions
  • Program flexibil de lucru
  • Traininguri / formari ...
Manager
Raiffeisen Bank
  • Traininguri / formari ...
  • Asigurari servicii medicale
Analist
Holzindustrie Schweighofer ...
  • Program flexibil de lucru
  • Asigurari servicii medicale
Manipulant
Endava
  • Program flexibil de lucru
  • Traininguri / formari ...
Software ...
Vodafone Romania
  • Program flexibil de lucru
  • Traininguri / formari ...
Engineer

Cele mai recente comentarii

Ultimele comentarii si evaluari despre firmele din Romania

GTS Telecom


Andrul

Job interviu intrebari pentru pozitia NOC:   1. Descrieti cum functioneaza comanda ...

Avestis International SRL


Pion

Un bax de hârtie costa 20-30 de lei... atâta costa și onoarea voastră în fața ...

Emerson Romania


elz

Eu am aplicat pentru o pozitie si cand am fost contactat mi-au spus ca s-au gandit, analizand ...

Hilti Romania


Cristugeorge

Dintre cei ce ati comentat si sunteti in continuare angajati, imi puteti spune mai multe detalii ...

Farmaceutica Remedia


nonam3

Am gasit un anunt al acestei companii plasat pe un site de anunturi si fara sa ma documentez prea ...
calculator Salarii

Cele mai recente informatii despre salarii

Ultimele informatii despre salarii
Agent Servicii Clienti
Webhelp Romania
3000 RON
Analist servicii clienti
Allianz Worldwide Partners
2500 RON
4000 RON
Project manager
Accenture Romania
6000 RON
1700 RON

Cele mai recente evaluari

Ultimele evaluari firme

Cele mai recente stiri

Noutati din domeniul resurselor umane

Reprezentații Rolls Royce, Riot Games și Hogan Assessments pentru prima dată în România>>

Au început înscrierile la ediția cu numărul 20 a celui mai mare târg internațional de universități din Sud-Estul Europei>>

David Deacon, Chief Talent Officer, Mastercard - despre cum poti dezvolta potentialul companiei tale>>

Femei de top din domenii precum antreprenoriat, jurnalism, arhitectură, sport, cercetare sau economie, atât din țară cât și din străinătate, au confirmat prezența la cel mai important eveniment de leadership feminin din estul Europei: Conferința de Leadership Feminin The Woman[...]
Fiecare specialist în resurse umane se bucură atunci când a reuşit să-l selecteze pe cel mai bun candidat într-un post. Un moment mai puţin plăcut este acela în care un angajat alege să demisioneze[...]

VEZI MAI MULTE STIRI >>

Ne poti urmari si pe TwitterTwitter, Google+Google Plus sau FacebookFacebook
Toate firmele Despre proiect Cum functioneaza? Termeni si conditii de utilizare Publicitate Contact

www.undelucram.ro 2011-2017