7 moduri in care sa iti pastrezi optimismul la locul de munca




Marti, 26 Ianuarie 2016 0 comentarii 597 vizualizari

 

Poate ca nu intotdeauna te trezesti binedispus cand vine vorba de a petrece o noua zi la munca. Si poate ca nu se intampla mereu sa lucrezi cu spor in special cand crezi ca ai toate motivele din lume sa nu te simti implinit pe plan profesional: nu iti place ceea ce faci, ai alte asteptari, muncesti numai pentru beneficiile materiale sau esti stresat ca nu poti face fata provocarilor.

 


Oricare ar fi motivele pentru care te-ai obisnuit sa privesti cu tragere de inima momentul in care te duci la serviciu, nu faci decat sa te complaci intr-o stare de nemultumire care iti da peste cap atat viata personala cat si cariera. Poate ca nu jobul tau este problema ci modul in care percepi tu experientele prin care treci.

 

Invata sa fii recunoscator
 

Probabil ca te-ai saturat sa tot auzi cuvintele: “gandeste pozitiv!”. Cum inveti de fapt sa iti controlezi gandurile? Greu de spus, insa poti incepe prin a-ti face un obicei din a-ti aminti constant lucrurile bune pe care ti le ofera jobul tau si de ce anume esti recunoscator pentru ele. Ia in considerare chiar si cele mai mici motive pentru care ar trebui sa te bucuri de cariera ta.

 

Repeta-ti afirmatii pozitive
 

Cultivarea emotiilor pozitive este strans legata de mesajele pe care le primesti si pe care le transmiti atat celor din jurul tau cat si creierului tau, conform Entrepreneur.com. Ca sa faci asta trebuie sa te folosesti de puterea subconstientului tau.

 

Tot repetand anumite afirmatii ajungi in punctul in care chiar vei crede in ele. “Ma pot descurca in orice situatie”, “pot sa-mi ating obiectivele” sunt doar cateva dintre frazele prin care iti poti educa modul de gandire.

 

Priveste obiectiv situatia
 

Faptul ca te detasezi de problemele pe care le intampini la munca reprezinta un mod bun de a-ti sabota gandurile negative. Da-ti seama daca intr-adevar este eronat modul in care ai interpretat o experienta.

 

Esti sigur ca seful tau ti-a dat un feedback negativ doar ca sa iti sugereze ca de fapt esti nepriceput si nu ca sa te ajute sa intelegi unde ai gresit pentru ca pe viitor sa stii cum sa abordezi situatia? Incearca sa privesti experienta din cat mai multe perspective.

 

Seteaza-ti obiective marunte
 

Indrazneste sa ai visuri mari…dar fii realist si asteapta-te sa nu ti se implineasca prea curand. Ca sa nu fii descurajat in momentul in care scopul tau pare greu de atins, insista pe lucrurile marunte care te pot ajuta in cele din urma sa obtii succesul in cariera la care visezi.

Ofera-ti recompense
 

Cand stii ca dupa ce vei termina o sarcina grea vei avea parte de o recompensa, esti mai motivat sa te implici si mai mult in munca ta. Recompenseaza-te pentru proiectul tau dificil pentru care ai lucrat saptamani in sir cu o mica excursie in weekend. Conform Fastcompany.com, anticiparea calatoriei iti va da energia de care ai nevoie.

 

Interactioneaza cu persoanele optimiste

 

Întreg articolul poate fi citit accesând sursa.

Vezi toate stirile>>

Nu sunt comentarii. Fii primul care comenteaza acest articol!
Pentru a putea comenta va rugam sa intrati in contul dumneavoastra. In cazul in care nu aveti un cont, va puteti inregistra aici, nu dureaza mai mult de un minut.

Locuri de munca

Ultimele oferte de munca
TNT Romania
Otopeni
full-time / 1 - 5 ani experienta
Actualizat la: 06.01.2017
Huntrecruitment
BUCURESTI
full-time / 1 - 5 ani experienta
Actualizat la: 20.01.2017
HR 4 ALL SRL
Timisoara
full-time / 1 - 5 ani experienta
Actualizat la: 25.11.2016
Amaris Technologies GmbH
BUCURESTI
full-time / 0 - 1 an experienta
Actualizat la: 20.12.2016
Noriel Grup - Intertoy Zone ...
Iasi
full-time / 1 - 5 ani experienta
Actualizat la: 17.01.2017

Cele mai recente evaluari pachet beneficii

Ultimele informatii pachet beneficii
Iptana SA
  • Concediu medical
Inginer ...
Playtika Romania
  • Cafea sau sucuri oferite ...
  • Prima de sarbatori
Customer ...
Provident Financial Romania
  • Asigurari servicii ...
  • Asigurari servicii medicale
Fraud manager
Hewlett Packard Enterprise
  • Tichete cadou
  • Asigurare de pensie ...
Analyst
WNS Global Services
  • Tichete cadou
  • Asigurare de viata
Customer Care ...

Cele mai recente comentarii

Ultimele comentarii si evaluari despre firmele din Romania

Architected Business Solutions SRL


Rut

Post: IT HelpdeskInterviuri: doua Experienta cu aceasta companie a fost destul de neplacuta. ...

Pet Communications


MarianaL

Este o companie pe care am cunoscut-o cu ocazia studiilor si proiectelor necesare fermelor eoliene ...

Quantic Lab SRL


iriname

Hei, voi merge la un test de engleza si franceza la Quantic Lab. Siti care este structura lor? Mersi

Alfa Metal Machinery Group


llu

Sustin tot ce a scris Jane Doe.Chiar daca nu am fost la interviu recent, pot vorbi din experienta ...

Concord Service Center


onix

Salariul este similar cu cel oferit de alte firme. Pe langa salariu se ofera tichete de masa, ...
calculator Salarii

Cele mai recente informatii despre salarii

Ultimele informatii despre salarii
Inginer proiectant
RUXPRO
2800 RON
IT Support Specialist
IBM Romania
3600 RON
Customer support
TELUS International Europe
1800 RON
Customer support
Playtika Romania
1800 RON

Cele mai recente stiri

Noutati din domeniul resurselor umane

Ce obiceiuri au oamenii cu salarii mari. Legatura stransa intre ce faci zi de zi si remuneratia ta lunara.>>

Câştigul salarial mediu în luna noiembrie 2016>>

Ce așteptări au angajatorii de la candidați în 2017?>>

HR Summit Cluj-Napoca se află pe agenda specialiștilor de resurse umane din zona Transilvaniei, reunind directori și manageri de HR, consultanți, traineri, coaches, reprezentanți media și ai mediului universitar, specialiști în Dreptul Muncii precum și din sitemul bancar și al sănătății[...]
Ella Björns, Senior Global Consultant pentru FranklinCovey Education, companie de talie globală care a lansat publicații celebre precum 7 Habits of Highly Effective People sau Leader in Me, participă între 14 și 15 martie 2017 în calitate de speaker la Conferința de Leadership Feminin The Woman[...]

VEZI MAI MULTE STIRI >>

Ne poti urmari si pe TwitterTwitter, Google+Google Plus sau FacebookFacebook
Toate firmele Despre proiect Cum functioneaza? Termeni si conditii de utilizare Publicitate Contact

www.undelucram.ro 2011-2017