Prețul tăcerii și trauma psihologică la locul de muncă

12.07.2025
1 min
5.00
Prețul tăcerii și trauma psihologică la locul de muncă

Distribuie

Tăcerea are, în cele mai multe cazuri, un preț devastator. Fie că vorbim de planul personal sau de cel profesional. 

Tăcerea nu e doar lipsă de cuvinte - e o rană nevăzută care se adâncește cu fiecare zi. Angajații care nu-și exprimă fricile, nesiguranțele sau ideile creative trăiesc într-un climat de anxietate cronică, burnout și pot ajunge la depresie și retragere socială. Fiecare gând nerostit provoacă oboseală mintală, insomnie, tensiuni fizice - o stare de permanentă alertă care erodează vitalitatea.

 

Care este impactul la nivel organizațional?

 

Prețul tăcerii nu îl suportă doar individul. Organizațiile suferă:

- Cultura stagnării - ideile se pierd, creativitatea moare;

- Scăderea productivității - absențe frecvente, decizii superficiale;

- Turnover ridicat - angajații părăsesc mediul toxic, costurile de recrutare cresc;

- Climat lipsit de încredere - lipsa feedback-ului semnalează că vocea nu contează.

 

Inspirație și transformare

 

1. Îndrăznește vulnerabilitatea

Fii primul sau prima care spune: „Am greșit” sau „Am nevoie de ajutor”. Așa creezi spațiu pentru adevăr și curaj.

 

2. Ascultare activă - nu tactic formal

În loc de „mulțumesc pentru feedback”, spune „Spune-mi mai multe”. Întrebările curate nasc încredere.

 

3. Feedback construit, nu critică

Corectează fără jignire - accentuează progresul posibil. O cultură de greșeli privite ca oportunități de învățare crește performanța.

 

4. Anonimat și canale sigure

Creează spații în care oamenii pot spune ce gândesc fără teamă - tăcerea dispare când cuvintele nu au repercusiuni.

 

5. Formarea emoțională a liderilor

Managerii pot fi catalizatori - inteligență emoțională, empatie, abilitatea de a recunoaște și gestiona impactul lor asupra echipei.

 

 

Introspecție - o invitație la curaj personal

Te invit să te întrebi:

- Cât de des ai cedat impresiei că vocea ta nu contează?

- Ce ar fi necesar, chiar și ceva mic, pentru a te simți ascultat?

- Cum ai putea oferi cu vulnerabilitate primul exemplu, în absența liderului?

Nu e nevoie de revoluție. Curajul începe în clipa în care spui: „Astăzi, chiar dacă mă tem, voi rosti ceea ce simt”. 

Sugestii concrete:

- Sesiuni săptămânale de „micro-sharing” - 5 minute de tip „ce a mers bine/ce m-am temut să spun”.

- Training emoțional - rentabilitatea acestei investiții se vede în moral, productivitate și retenție.

- Check-inuri individuale - nu doar despre sarcini, ci despre stări. O glumă, o temere, o idee.

 

Tăcerea lasă urme, și nu doar la cei care o aleg. E un narcotic moral, o boală brutală a organizațiilor care ignoră vocile. Dar verbalizarea te eliberează. Vorbește - autentic. Ascultă - cu inimă. Și adu-ți contribuția la un climat în care oamenii nu doar supraviețuiesc, ci cresc, învață, creează. Pentru că tăcerea poate fi sfârșitul, iar bucuria este începutul unei noi culturi.

Cred cu tărie, și sper să simți și tu la fel, că astăzi, cuvântul tău contează. Începe dialogul, pornește lumina. Culturile se schimbă prin oameni curajoși, inspirați, autentici.

Distribuie

Ce-am citit merită:

Ești HR? Află cum să recrutezi eficient!

Hai în clubul angajatorilor cu rată mare de retenție și costuri de recrutare mici.

Vreau să știu

Dorești să-ți faci munca mai ușor?

Noi îți explicăm cum îți poți administra eficient Brandul de Angajator în comunitate.

Află mai multe

Comentarii

0 comentarii

Abonează-te la Newsletter

Citește articolele de interes din partea contributorilor Undelucram.ro