The first collaborative learning community in Romania

Learn from the experience of others.

Florina Cioaga

Undelucram.ro Contributor

Florina Cioagă, Coach acreditat ICF, specializat în Emotions Centered Coaching şi NeuroMindfulness, are misiunea de a însoți oamenii într-o călătorie de învățare, autocunoaştere, și schimbare de perspectivă, în care să identifice dacă acțiunile lor sunt aliniate cu valorile, credințele și emoțiile lor. Mai multe detalii: Website: https://florinacioaga.ro LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florina-cioaga-b0713516/ Facebook: https://www.facebook.com/florinacioaga.coach Podcast: Emotions Talk - https://anchor.fm/florina-cioaga

Articles

27.06.2023

5 min

De ce nu este suficientă motivația în atingerea obiectivelor?

Ni se întâmplă des să rămânem fără motivație și să nu mai găsim energia necesară pentru a acționa, chiar dacă ințial o activitate ne umplea de entuziasm și energie și ne făcea să ne dăm jos din pat dimineață cu poftă de viață. Indiferent că este...

22.12.2022

4 min

Vacanța de sărbători - între EMOȚIA de vinovăție că ne luăm liber și NEVOIA de odihnă

Cu toții știm deja faptul că sărbătorile de iarnă vin cu un rollercoaster de emoții: * bucuria revederii celor dragi, * curiozitatea oferirii și primirii de cadouri, * nerăbdarea la gândul zilelor de odihnă, …dar ...

20.10.2022

4 min

Cum funcționează creierul la muncă

Inspirația pentru acest articol vine din cartea “Your Brain at Work: Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter All Day Long”, scrisă de David Rock. Familiarizarea cu modul în care funcționează creie...

16.08.2022

4 min

Gestionarea anxietății la întoarcerea din vacanță

August – luna la care visăm tot anul, luna în care e mai liniște la serviciu pentru că mai toată lumea pleacă în vacanță, luna în care avem și noi planuri de vacanță, luna în care ne propunem să începem sau să terminăm tot felul de proiecte amân...

08.06.2022

5 min

Procrastinarea în sesiunea de examene

“I’m not a procrastinator - I just prefer doing all my work in a deadline-induced panic.” Să ridice o mână sus cine și-a propus la fiecare început de semestru de facultate să învețe la toate materiile din timpul anului, ca să nu mai aju...

12.04.2022

6 min

Setarea limitelor sănătoase la job - de la teorie la punerea în practică

CARE ESTE CEL MAI BUN MOMENT SĂ PUNEM LIMITE SĂNĂTOASE Întrebare: Care este primul cel mai bun moment să punem limite săn ătoase în relaţia profesională? Răspuns: La interviul de angajare Întrebare: Care este...

17.02.2022

6 min

Gestionarea conversaţiilor dificile în context de micromanagement

1. Ce stă în spatele micromanagementului? Deşi găsim la tot pasul motivele pentru care micromanagementul este nociv la locul de muncă , acesta este prezent în multe companii în diverse niveluri de management. Conform Gartn...

03.11.2021

4 min

De la FEEDBACK la FEEDFORWARD

1. Motivele pentru care feedback-ul nu dă rezultate Rolul evaluării performanţei angajaţilor într-o organizație este foarte important. Angajații se bazează, de obicei, pe acest mecanism pentru a ști dacă performanța lor se aliniază cu v...

14.09.2021

5 min

Gestionarea emoţiilor la interviu

1. Ce anume ne poate ajuta în gestionarea emoţiilor în general? Răspunsul pe scurt la această întrebare este “alfabetizarea emoţională”. Răspunsul pe larg detaliază înțelegerea profundă a emoțiilor atât din perspectivă conc...